Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 64.34g | Carb: 88.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Селяночка Греча, Индилайт Сосиски Сливочные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Свежее Завтра Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|