Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
255.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 46.74g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Сливы, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Сгущенка, Карп Жареный, Жареная Картошка. Dinner: Роллтон Пюре, Толстолобик. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Халва, Папа Может Сосиски Сочные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
annnutakyz's weight history
|