Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 89.34g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сушеное Манго, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
se_men_ova's weight history
|