ned156's Journal, 16 September 2023

май 27 - сентябрь 16
вес 68.6 - 61.1
грудь 92 - 86
под грудью 80 - 77
талия 73 - 70.5
живот 87 - 80
обхват бёдер 105 - 98
бедро 62 - 56.5
под коленом 35 - 34

134.7 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2599 kcal

Fat: 96.99g | Prot: 132.35g | Carb: 274.86g.   Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Ножка (3). Dinner: Персики, Перекресток Сэндвич с Копчёным Лососем, Тануки Моти. Snacks/Other: Перекресток Роллы Филадельфия Лайт. more...