Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 193.38g | Carb: 150.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем без Сахара. Lunch: Магнит Персик. Dinner: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Индейка с ананасом, Rich Ананасовый Сок, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|