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Einen wunderschönen guten Morgen... habt ein tolles Wochenende ☕️🌞🎶🩵🌞🌻🤗🍀☕️🌈☕️🙋🏼♀️
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213.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
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1533 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 49.99g | Carb: 176.24g.
Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Feigen, Chavroux Ziegenkäserolle, Honig, Ölmühle Solling Essigcreme Dattel, Knoblauch, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln. Dinner: Gutes Land Gouda , Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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