Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
258.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 44.74g | Carb: 101.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Драники Жареные. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Перекресток Грецкий Орех, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hydeiyu's weight history
|