Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 109.72g | Carb: 85.02g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком, Изюм, Манная Каша на Молоке. Lunch: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Бульон из Индейки, Рис Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Сметанный Соус, Брокколи Тушеные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Sporty Печенье Пина Колада, Sporty Печенье Пина Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KriShi83's weight history
|