zed_bilel's Journal, 23 August 2015

240.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 55.78g | Prot: 60.22g | Carb: 88.90g.   Breakfast: Thé Présucré avec du Sucre, Madeleine, Lait. Lunch: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Dinner: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Salade de Poulet ou de Dinde à l'Oeuf. more...

3189 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...