Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 77.51g | Carb: 73.38g.
Breakfast: Hacendado Brownie Bizcocho de Chocolate, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Vive Soy Leche de Soja. Lunch: Hacendado Pincho de Pollo, Hacendado Altramuces, Nectarinas, Crema de Calabaza, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Salmón, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Tastino Tostas Integrales de Centeno. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laguiller's weight history
|