Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 82.04g | Carb: 120.87g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,8%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Белый Хлеб, Гороховый Суп МАА. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Слива, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Слива, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Куриное, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хренодер, Белый Хлеб. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|