Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 101.80g | Carb: 147.68g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, SPAR Роллы Большое Ассорти, Ваби Саби Роллы с Лососем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laegmenel's weight history
|