donolasp's Journal, 13 September 2023

Café da manhã
50g de Cuscuz
2 ovos mexidos
Café preto sem açúcar

Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
1086 kcal Fat: 32.91g | Prot: 87.39g | Carb: 107.82g.   Breakfast: Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Yoki Flocão. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Amoras Congeladas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Morango, Vigor Iogurte Natural Viv. more...

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Comments 
Meu café da manhã tbm foi cuscuz com ovo 
13 Sep 23 by member: regiane ramos167
Que delicia, Regiane ❤️ Eu adoro e sustenta demais, ne?  
13 Sep 23 by member: donolasp
Donolasp,Concordo com vc, cuscuz com ovo sustenta mesmo! 
14 Sep 23 by member: regiane ramos167

     
 

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