Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 53.51g | Carb: 195.58g.
Breakfast: Рис Вареный, Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Батон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. Dinner: Эконива Сыр Колыбельский, Рис Отварной. Snacks/Other: Эконива Сыр Колыбельский, Батон Нарезной, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
|настя|'s weight history
|