Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 119.89g | Carb: 305.77g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Ляпун Пшеничный. Lunch: Перекресток Персик, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Планета Витаминов Лечо, Брокколи, Barilla Макароны, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Зеленый Перец, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Олейна Масло Растительное , Лук, ВкусВилл Салат Айсберг, Barilla Макароны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Пятерочка Персик. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Мятный, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Кронштадский Пастила со Вкусом Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|