Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
2540 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 181.05g | Carb: 202.23g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Теремок Блин Рататуй. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур, Салат Овощной, Борщ с Курицей. Dinner: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Boombar Протеин Банан Манго, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|