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Guten Morgen,
Vielleicht habt Ihr ja einen angenehmeren Morgen.
Ich habe Bauch-und Rückenschmerzen, meine Tante ist wieder zu besuch 😂 macht sich beim wiegen immer bemerkbar. Ich fühl mich aufgequollen.Ich hoffe nur, dass sich die schmerzen in Grenzen halten, ansonsten heißt das 3 Tage Bettruhe😕
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245.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2015:
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1322 kcal
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Fat: 58.12g | Prot: 60.88g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Aldi 0,1% Fett Joghurt, Putenspiess, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: Corny Dunkle Schoko, Banane, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Donuts mit Schokoladenglasur. Dinner: Nektarinen, Kartoffelchips, Kinder Riegel (21g). more...
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gaining 4.6 lb a week
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