Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
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134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2015:
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1957 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 67.99g | Carb: 274.40g.
Breakfast: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Leerdammer Leger. Lunch: Eiskugel, Champignons, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Snacks/Other: Merci Petits Nougat Sahne, Ritter Sport Knusperflakes, Mangos, Galiamelone, Blaubeeren, Pfirsiche, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Schwartau Schoko Mac, McEnnedy Erdnusscreme Crunchy. more...
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1489 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
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steady weight
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