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Abschwitzen 😂
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
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1537 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 106.51g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Käsekuchen, Spiegelei, Lidl Beerenmix, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Lunch: Zucchini, Golden Sun Parboiled Reis, Karotten, Baresa Gehackte Tomaten, REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Other: Body Attack Low Carb Protein Shake. more...
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2733 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Working - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Sep 23 by member: De Sarah
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12 Sep 23 by member: De Sarah
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12 Sep 23 by member: BMWS1000RR
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Danke bin grad fertig geworden 👍👍😎😎 schön Abend dir ☺️
12 Sep 23 by member: De Sarah
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Nach 1 1/2 Stunden im Studio , bin ich noch 1 Stunde laufen gewesen . 5 km/h durchschnittlich
Hoffe auf Muskelkater morgen 😂
12 Sep 23 by member: BMWS1000RR
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Stunden Laufen war ich heut früh schon vor der Arbeit 😁...nach Feierabend Zuhause Stunde FBike und Krafttraining 🙈hab seit Montag Muskelkater durchgehend, da ich Trainingspause hatte bis Sonntag 😔 vielleicht hab ich morgen mal keinen 😄
12 Sep 23 by member: De Sarah
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12 Sep 23 by member: De Sarah
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12 Sep 23 by member: BMWS1000RR
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