|
Несмотря на то, что вес идет вниз, мы будто скалолазанием добираемся дотометок, где меньший вес - большая высота скалы. добрался до отметки 110, 2 недели и закрепился, пытаюсь дотянуться до 108, вроде ухватился, но нужны еще пара рывков. Физкульт-привет!
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 149.11g | Carb: 235.44g.
Breakfast: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Омлет с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
3242 kcal
|
Activities & Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
P.S. на фото не я, а первый нагугленный скалолаз. Надеюсь за авторские права никто не будет бить:)
12 Sep 23 by member: IVS_sergey
|
У меня тоже так. Топчусь вокруг одной цифры туда-сюда +- кг. Потом вроде зафиксировплась. Проходит немного времени, вроде чуть ниже вес и снова качели - + вокруг него... Главное-не срываться, иначе сразу откидывает на несколько шагов назад и снова приходится повторять вроде бы уже путь...
12 Sep 23 by member: Ясно-солнышко
|
@Ясно-солнышко так это у всех так, кто живёт нормальной жизнью. Если не вылезать из зала по 3-4 часа в день и не есть, конечно будет все быстрее идти)
Я в позитивном плане писал, step by step всё идёт. Снизился вес - закрепились, посидели на ступеньке, ещё рывок вперёд.
12 Sep 23 by member: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|