Yavaş yavaş 🦾😇afiyet olsun
12 Sep 23 by member: Rcp.ozdmir
|
12 Sep 23 by member: TanMurat
|
Tahmin ettiğimden çook daha yavaş🥹teşekkürler 😇😊
12 Sep 23 by member: çağlabyk
|
Murat; teşekkür ederim 😊😊
12 Sep 23 by member: çağlabyk
|
12 Sep 23 by member: luvsuffer
|
12 Sep 23 by member: çağlabyk
|
13 Sep 23 by member: mila.248
|
Böyle zıplama fln çok mu?
13 Sep 23 by member: mila.248
|
İlk başlarda çok zorlandım ama ilk haftadan sonra basit gelmeye başladı ek olarak video bile ekledim geliştiğini görmek çok mutlu ediyor
13 Sep 23 by member: çağlabyk
|
Zıplama yok denecek kadar az ya da zıplmasız alternatifini de gösteriyor
13 Sep 23 by member: çağlabyk
|
Her gün devamlı yaptın mı ve ne kadar kalori alıyordun?
13 Sep 23 by member: mila.248
|
Her gün yapmaya çalıştım ama tatildi vs derken 5 gün falan aksadı
13 Sep 23 by member: çağlabyk
|
1200 1300 arası aldım ama beslenmeme yüzde 20 anca dikkat edebilmişimdir güzel bir diyetle daha iyi sonuçlarda elde edilebilirdi🙁
13 Sep 23 by member: çağlabyk
|
Yinede 3 cm basenden çok iyi sonuç ben neredeyse 1 aydan fazladır basende takılı kaldım inmiyor
13 Sep 23 by member: mila.248
|
Bacak videoları çok etkili üstüne de hiit yapınca 👌🏻👌🏻
13 Sep 23 by member: çağlabyk
|