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Und fleißig war ich auch 😊😁💪🏻 Habt es schön, Nachtiii👋🏻
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
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1868 kcal
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Fat: 90.19g | Prot: 136.62g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Lidl Salatherzen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel, Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Lunch: DM Sportness Protein Cookie, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Gervais Kräuter Quark, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Salatmix Pflücksalate, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Tomaten, Baby-Spinat, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst, Ei, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse. Snacks/Other: DM Bio Protein Knabbermix, Vivil Creme Life Latte Macchiato, Optimum Nutrition Protein Crisp Bar Marshmallow. more...
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