|
Доброе утро❤️ Тост с маслом и сыром, моти и кофе с молоком на 386 кКал Всего 2кг до цели, а вес только скачет туда-сюда +-0,5кг, оно и не удивительно в начале учебного года, стресс, так сказать...переедаю... Пытаюсь менять отношение к происходящему😜
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 55.01g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Шоколад, Роял Моти Манго, Княгинино Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Protein Rex Морковный Тортик, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Княгинино Молоко 1,5%. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо, Зефир. Snacks/Other: Булко Бретцель с Солью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|