Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 27.44g | Carb: 81.00g.
Breakfast: Яблоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . Dinner: Heinz Горошек, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|