Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 49.87g | Carb: 157.57g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Курага, Помидоры, Русское Море Язь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Петрушка. Snacks/Other: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|