Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 119.57g | Carb: 161.57g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Яичный Белок, Гречка, Уник Омега-3, Семушка Кешью Жареный, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Паста Птитим, Помидоры, Пятерочка Лимон, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. Dinner: Лисички, Кабачок, Петелинка Печень Куриная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Манго, Малина, Яйцо, Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|