Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 34.49g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Сыр Российский, 4 Сезона Летние Овощи, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Манго. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|