Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 43.57g | Carb: 83.46g.
Breakfast: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Ратимир Рулет из Кролика, Яичница, Farfor Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Snacks/Other: Простоквашино Продукт Ряженковый, Шарлиз Зефир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|