Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2023:
|
612 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 33.24g | Carb: 81.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зимой и Летом Фасоль Европейская , Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|