Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 42.70g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Беларусь Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|