Alermo81's Journal, 09 September 2023

ужин. днем много всего точил, даже на фрукты калорий не осталось))

---

2806 kcal

Fat: 88.52g | Prot: 178.17g | Carb: 314.01g.   Breakfast: Фруктовая Лавка Микс Фруктовый, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Lunch: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Персики, Инжир, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Dinner: Арбуз, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Изюм, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...