Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 78.79g | Carb: 90.98g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Овсянка. Dinner: Пятерочка Персик, Астория Соус Сырный, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка вареная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|