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Wie man sieht, bin ich dezent errötet 😂 liegt daran, dass ich seit langem mal wieder 'ne halbe Stunde Power-Zumba gemacht hab und dementsprechend jetzt gefühlt ein Sauerstoffzelt brauche 🙈😂 Deswegen hab ich auch meinen Kumpel, den Ventilator im Arm 😜 Nach dem Duschen und Polenta essen, ist also jetzt Füße hochlegen angesagt 😁 Irgendwie isses ein Wimmel-Such-Bild geworden, merk ich gerade...😂😂 Schönes Wochenende, ihr Lieben ☀️💜
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
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1383 kcal
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Fat: 73.68g | Prot: 38.73g | Carb: 140.53g.
Lunch: Nutella Nutella, Aldi Ungarische Salami, Tremondi Tyrolini, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Mein Knusperbrot, Pink Lady Äpfel. Dinner: Mayonnaise, Alnatura Bio Maisgrieß. Snacks/Other: Jumbo Erdnüsse, WAWI Schoko-Reis, Merci Merci Finest Selection. more...
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 Comments
Guten morgen, man könnte meinen, memory zu spielen bei dem Bild, aber hört sich gut an und wichtig ist das es dir sehr gut geht :) der 24/7 Ventilator Richtet den rest :) schönes wochenende dir und sie haben post 🏤
09 Sep 23 by member: ChefMarcusMacchiato
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Das sieht nach Zumba Toning aus?¿ Ich war vor Corona echt Zumba vernarrt, jetzt trag ich nur gern mal die Klamotten...
09 Sep 23 by member: Lolli-1
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Guten Morgen ihr Lieben ☀️✌🙋
@ Marcus vielen Dank, dir natürlich auch ein schönes Wochenende :) und sorry für das anstrengende Chaos-Memory-Bild 😜😂
@ Lolli, ja genau, ich arbeite ganz gerne mal mit den Toning Sticks, aber die meiste Zeit tatsächlich ohne 😁
Bevor ich im April diesen Jahres die Beinverletzung hatte, hab ich Zumba auch öfter gemacht, aber seitdem hab ich sportlich sehr nachgelassen 🙈 es wird wieder Zeit 💪💪
09 Sep 23 by member: Becci1603
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Moin Christoph, vielen Dank 🤗
09 Sep 23 by member: Becci1603
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Vorsicht: Zunge im Ventilator kann böse enden 👆👆👆
06 Oct 23 by member: HeSu0506
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Danke für den Hinweis, Heinz 😁 ich pass gut auf 🙃
06 Oct 23 by member: Becci1603
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28 Oct 23 by member: Becci1603
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