Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 79.36g | Carb: 128.72g.
Breakfast: Сырник, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Сыр Российский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Болгарский Перец, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|