Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 131.14g | Carb: 220.78g.
Breakfast: Своя Линия Вершки до Кави 10%, Банан, Для Вас Хлібці Класичні , Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Своя Линия Кефир 2.5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Для Вас Хлібці Класичні , Банан, Виноград. Dinner: Салат Оливье, Масло Подсолнечное, Яйцо, Новус Куриный Фарш, Лукас Печенье Зерновое . Snacks/Other: Картошка Вареная, Лукас Печенье Зерновое , Своя Лінія Халва Ванільна, Лукас Печенье Зерновое , Ферма Сир Вершковий, Своя Линия Вершки до Кави 10%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|