Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 80.35g | Carb: 127.65g.
Breakfast: Ретрит Селедка под Шубой, Мираторг Окорок Свиной, Кофе, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Куриные. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Пиво. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Конфета, Магнит Хурма. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|