Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 79.23g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Российский, Чиабатта. Lunch: Персики, Сыр Российский, Булгур (Вареный). Dinner: Ветчина, Персики, Good Food Семечки Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Главсуп Суп Хойсин, Хуторок Икра Кабачковая, Картофель Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|