Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 81.08g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сметана , Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Dinner: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, La Molisana Макароны, Индейка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|