Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 69.20g | Carb: 132.64g.
Breakfast: Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Куриные, Мираторг Окорок Свиной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе. Lunch: Гиппо Рыба Жареная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Толченка. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Банан, Конфета, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|