Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
200.3 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 23.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 96.43g | Carb: 138.09g.
Breakfast: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Магнит Сыр Маасдам, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Мамалыга Люля-Кебаб из Курицы, Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Гриль, Сыр Сулугуни, SPAR Заливной Пирог с Черникой. Dinner: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Додо Пицца Пицца Пепперони, Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|