|
через неск дней кд, хочется всего и сразу объесться😂😂😂 щас ещу с работы, сделаю салат с помидорками, потренб сначала 😄 надеюсб, отпустит
|
177.3 lb
Lost so far: 98.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 54.25g | Carb: 113.45g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар, Жизнь Март Рафаелло Творожное, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|