finesnow's Journal, 11 January 2018

すたーと

177.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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681 kcal

Fat: 16.50g | Prot: 43.90g | Carb: 89.70g.   Breakfast: セブンイレブン 焼きおにぎり. Lunch: セブンイレブン 木綿とうふ, セブンイレブン 野菜と食べる！蒸しえび餃子(ゆずポン酢). Dinner: サークルKサンクス 7種野菜の鶏塩スープ, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝. Snacks/Other: ネイチャーメイド マルチビタミン. more...

2022 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...