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- Web idass (la del plicómetro): 15,5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18,1% de grasa.
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137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
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2687 kcal
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Fat: 75.85g | Prot: 160.39g | Carb: 322.61g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Lunch: Merluza, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Freshona Guisantes Finos. Dinner: yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Chocolate 99%. more...
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steady weight
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