Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 41.06g | Carb: 86.77g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Лук, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|