Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 145.20g | Carb: 183.07g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Перловка, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная. Dinner: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Сыр Durr, Малина, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|