sladkiyzefirka's Journal, 19 August 2015

158.7 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1703 kcal

Fat: 94.56g | Prot: 66.75g | Carb: 151.91g.   Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Суп Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Красные Помидоры. more...

2019 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...