Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2015:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 108.02g | Carb: 131.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Нектарин. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|