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O mês de setembro é sempre complicado.
Meus dois filhos fazem aniversário com a diferença de 10 dias entre eles.
Difícil manter a meta de consumo dê calorias.
Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
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1440 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 70.02g | Carb: 168.27g.
Breakfast: St. Marche Quiche de Alho Poro, Croissant. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Tirol Doce de Leite, Laranjas, Casa Do Croissant Croissant, Frango com brócolis e ervilha. Snacks/Other: Verde Campo Natural Whey, Suco de Laranja Natural, Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme. more...
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2469 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Hiking - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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