_caroliine's Journal, 04 September 2023


Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
1273 kcal Fat: 48.80g | Prot: 49.31g | Carb: 167.95g.   Breakfast: Nescau Achocolatado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional, Banana Prata, Café com Leite Integral, Delícia Margarina com Creme de Leite. Lunch: Ovo Frito, Macarrão a Bolonhesa, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Maçã. Dinner: Heinz Ketchup, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface Americana, Ovo Frito, Suco de Abacaxi. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Pão de Queijo Tradicional, Chamyto Leite Fermentado , Banana Prata. more...



     
 

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