Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 40.39g | Carb: 159.59g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Dinner: Хлеб с Отрубями, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Сыр Моцарелла, Фрутоняня Пюре Тыква, Хлеб с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya_Mishina's weight history
|